🔥 تحدي 10 أيام لبناء حدود قوية في العلاقات

كمرأة خليجية، قد تشعرين أن وضع الحدود في العلاقات صعب بسبب التوقعات الاجتماعية. لكن الحدود هي مفتاح احترامكِ لذاتكِ. جربي هذا التحدي: 1️⃣ اليوم 1-2: اكتبي 3 حدود تريدين وضعها (مثل "لا أقبل الانتقاد غير المبرر"). 2️⃣ اليوم 3-4: مارسي قول "لا" لشيء صغير لا يناسبكِ دون تبرير. 3️⃣ اليوم 5-6: توقفي عن الرد على أي شخص يتجاهل احتياجاتكِ. 4️⃣ اليوم 7-8: ناقشي حدودكِ مع شريكك أو صديقة بصراحة ولطف. 5️⃣ اليوم 9-10: احتفلي بثقتكِ الجديدة بفعل شيء يعزز طاقتكِ (مثل يوم سبا أو رحلة قصيرة). 🌱 هذا التحدي سيجعلكِ تشعرين بالقوة والسيطرة على حياتكِ العاطفية. 💬 سؤال لكِ: ما الحد الذي ستضعينه أولًا؟ شاركينا! 💖 تابعي Glow.by.imane على إنستاغرام، متابعة + لايك… وشاركينا تقدمكِ في التحدي! #وعي_أنثوي #حب_صحي #العلاقات_الصحية #المرأة_الخليجية #Glowbyimane

jomti.com/videos/17167