تمارين قصيرة عالية الكثافة تعزز أداء الأطفال في الاختبارات الدراسية

كشفت دراسة تجريبية جديدة من جامعة نورث كارولينا أن ممارسة الأطفال لتمارين قصيرة متقطعة عالية الكثافة يمكن أن تحسن نتائجهم الدراسية بشكل ملحوظ.وشملت التجربة 25

كشفت دراسة تجريبية جديدة من جامعة نورث كارولينا أن ممارسة الأطفال لتمارين قصيرة متقطعة عالية الكثافة يمكن أن تحسن نتائجهم...